减肥能吃鱼吗男孩身高体重对照表图

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酸奶麦片的做法

admin2020年04月04日

酸奶麦片对于减脂人群,特别方便,也可以加奇亚籽,可以放入水果,比较白搭,看个人发挥,提前做好放冰箱冷藏,随时吃都可以…

By coco味蕾厨房

用料

酸奶 适量

麦片 适量

水果 适量

做法步骤

1、准备食材…

2、一层酸奶,一层麦片…

3、酸奶填满杯口…

4、放入麦片和水果做装饰…

小贴士

方法很简单,减肥就用无糖酸奶,如果增加口感也可以放入果酱,自行发挥吧小伙伴…

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